Como soñar con alguien online

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¿Qué significa cuando sueñas con alguien que no conoces? Existe la vieja creencia de que sólo puedes soñar con personas que conoces, pero eso no es cierto. No sólo pueden aparecer en tus sueños personas que no conoces, sino que a menudo no es tan inocuo como parece. «Cuando soñamos con personas que no conocemos, podrían ser un marcador de posición de alguien que no queremos ver, por la razón que sea», señala Jeffrey. Pero estos extraños también podrían ser una manifestación de una parte de nosotros mismos que aún no conocemos o no nos resulta familiar». Dicho esto, si te encuentras soñando con Beyoncé, probablemente no sea porque seas secretamente una cantante de talla mundial, sino porque escuchaste «LEMONADE» la semana pasada.
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Un nuevo estudio demuestra que una siesta puede ayudarte a memorizar imágenes y resolver problemas, pero sólo si sueñas con ellos. Los participantes intentaron recorrer un laberinto virtual en 3D. La mitad de ellos durmió una siesta de 90 minutos. Los que soñaron con el laberinto fueron 10 veces mejores en la resolución de la tarea que los que durmieron la siesta o los que no durmieron nada. Supongamos que realmente quieres superar ese laberinto: ¿podrías obligarte a soñar con él?
Es posible. Las personas son más propensas a soñar con las cosas que más les preocupan durante sus horas de vigilia, así que la mejor manera de inducir un sueño dirigido es creer realmente que es importante. Eso no ayuda a los investigadores del sueño, que a menudo necesitan que sus sujetos sueñen con nimiedades como un laberinto o un rompecabezas. Pueden intentar forzar la cuestión haciendo que la gente escriba notas sobre el tema del sueño deseado justo antes de irse a dormir. También pueden fomentar el uso de ejercicios de visualización o de canto. (Los primeros estudios establecieron que repetir una frase para uno mismo funciona mejor que tener a alguien susurrando al oído).

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Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Despertar de un sueño sobre un compañero de quinto grado… ¿otra vez? Según la analista de sueños Lauri Loewenberg, las personas que aparecen en tus sueños, a veces al azar, suelen representar situaciones de tu vida real que te preocupan. Tanto si se trata de alguien que realmente conoces como de un personaje onírico aparentemente inventado, Loewenberg explica a mbg que se puede obtener mucha información de los sueños sobre personas, pero los detalles son importantes.
Si has pasado recientemente por una ruptura y sueñas con tu ex, Loewenberg dice que el sueño probablemente te está ayudando a superar la ruptura. Además, si el ex es el que terminó las cosas, «esos sueños tratan de ayudarnos a entender por qué», dice. Un ex de hace mucho tiempo -tu primer amor, por ejemplo- podría representar un deseo de añadir más chispa a tu vida si estás soltero o en una relación deslucida, señala Loewenberg.

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