¿qué significa soñar con ahogarse?

¿A veces tienes el mismo sueño más de una vez en un periodo corto de tiempo? O tal vez haya tenido el mismo sueño a lo largo de toda su vida. Estos sueños repetitivos se denominan sueños recurrentes. Lo creas o no, son extremadamente comunes. Los sueños recurrentes se dan entre el 60 y el 75 por ciento de los adultos y con más frecuencia en las mujeres que en los hombres.
Pero, ¿por qué algunas personas tienen estos sueños recurrentes y qué significan? Se supone que la mayoría de los sueños recurrentes revelan la presencia de conflictos no resueltos o estrés en la vida del soñador. Los sueños recurrentes suelen ir acompañados de un contenido onírico negativo, que se asocia a un menor bienestar psicológico. Sin embargo, las investigaciones sugieren que los sueños recurrentes negativos no son necesariamente inadaptados. Los estudiantes que han soñado con suspender un examen la noche anterior al mismo, en realidad han sacado mejores notas.
Para detener estos sueños recurrentes hay que averiguar qué significa la pesadilla. Primero tienes que encontrar la raíz de tu problema. Piensa en lo que te estresa o te molesta en tu vida en este momento. Puede que incluso tengas que indagar en tu pasado para averiguar si hay traumas que aún no has afrontado. A continuación, tienes que anotar todos los detalles de tu sueño recurrente. Esto te ayudará a desglosar lo que hay que abordar. Después de completar esa tarea, tienes que empezar a conectar los puntos y pronto te darás cuenta de que los problemas que tienes en tu vida se insinúan en tus sueños. Una vez que hayas descubierto el problema, deberás trabajar para superarlo. Ya sean problemas de relación, estrés laboral o cualquier otra cosa, una vez superado el problema, el sueño recurrente debería desaparecer.

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Aunque existen muchas teorías que explican por qué soñamos, nadie entiende todavía del todo su propósito, y mucho menos cómo interpretar el significado de los sueños. Los sueños pueden ser misteriosos, pero entender el significado de nuestros sueños puede ser francamente desconcertante.
El contenido de nuestros sueños puede cambiar repentinamente, presentar elementos extraños o asustarnos con imágenes aterradoras. El hecho de que los sueños puedan ser tan ricos y convincentes es lo que hace que muchos crean que debe haber algún significado en nuestros sueños.
Algunos investigadores destacados, como G. William Domhoff, sugieren que lo más probable es que los sueños no tengan ningún propósito real.  A pesar de ello, la interpretación de los sueños es cada vez más popular. Aunque la investigación no ha demostrado que los sueños tengan un propósito, muchos expertos creen que los sueños tienen un significado.

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Introducción del editor: Si las vías respiratorias de una persona están obstruidas, los sueños pueden reflejar simbólicamente la incomodidad e incluso el pánico que produce no respirar correctamente.    En este artículo, vea cómo los sueños pueden ofrecer pistas a los clínicos del sueño sobre la calidad del mismo de sus pacientes.
La mente que sueña es un traductor. Toma la información recibida mientras sueña y la traduce en imágenes simbólicas. El tipo de información va desde los recuerdos, los pensamientos y las emociones hasta las sensaciones físicas y los mensajes corporales.
Incluya la respiración en esa lista. Tu cuerpo tiene un sistema de vigilancia que informa a tu mente y hace que tus sueños formen parte del proceso. Si las vías respiratorias están obstruidas por una afección como la apnea del sueño, tu mente soñadora lo traducirá en imágenes simbólicas. Esto es lo que hay que buscar, empezando por mi ejemplo favorito de todos los tiempos.
Una mujer que asistió a una conferencia que di en el Canyon Ranch Spa de Tucson me preguntó por qué su marido tenía sueños recurrentes en los que se quedaba atrapado boca abajo en una chimenea. Dijo que el sueño es tan común, que se refieren a él en la taquigrafía como «el sueño de la chimenea».

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