Si sueño con mi ex, ¿significa que me echa de menos?

Una investigación del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de Berkeley descubrió una relación entre las emociones y los sueños. El estudio descubrió que una reducción del sueño REM daba lugar a una menor capacidad para comprender emociones complejas en la vida cotidiana. Si sueña con su antiguo amor, aunque sea un ex maltratador, pregúntese: «¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando piensa en él?», dice Toub. Lo que vemos y experimentamos en nuestros sueños no siempre es real, pero sí lo son las emociones asociadas a esas experiencias: «Aunque sean negativas, a menudo son esas cualidades y lo que simbolizan las que apuntan a cosas de uno mismo», dice. Por ejemplo, tal vez acabas de tener una fea discusión con tu pareja actual; tal vez actuaste mal y la discusión que tuviste está sacando un lado de ti que sientes que se relaciona con la forma en que tu ex solía tratarte. De acuerdo, digamos que te has peleado con tu pareja y luego has soñado que te acostabas con tu ex… La ira que sentías hacia tu pareja en el momento anterior a irte a la cama se está filtrando en tu subconsciente. «Puede que tu ex haya sido una persona enfadada, pero en tu sueño estás teniendo un momento positivo e íntimo con este individuo que en realidad detestas en tu mundo consciente», sugiere Toub.

Por qué sigo soñando con mi ex a pesar de haberlo superado

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Aunque existen muchas teorías que explican por qué soñamos, nadie entiende todavía del todo su propósito, y mucho menos cómo interpretar el significado de los sueños. Los sueños pueden ser misteriosos, pero entender el significado de nuestros sueños puede ser francamente desconcertante.
El contenido de nuestros sueños puede cambiar repentinamente, presentar elementos extraños o asustarnos con imágenes aterradoras. El hecho de que los sueños puedan ser tan ricos y convincentes es lo que hace que muchos crean que debe haber algún significado en nuestros sueños.
Algunos investigadores destacados, como G. William Domhoff, sugieren que lo más probable es que los sueños no tengan ningún propósito real.  A pesar de ello, la interpretación de los sueños es cada vez más popular. Aunque la investigación no ha demostrado que los sueños tengan un propósito, muchos expertos creen que los sueños tienen un significado.

Qué significa cuando sueñas con tu ex novio con su nueva novia

Soñar con tu ex es extremadamente inconveniente, no hace falta que te lo diga. Es decir, has hecho el trabajo duro de llorar todas las lágrimas, librar tu casa de todas las cosas relacionadas con la relación, superar la etapa de mensajes de texto borrachos y seguir adelante y, sin embargo, su estúpida cara aparece en tus sueños. En primer lugar, deberías encontrar consuelo en el hecho de que, por muy molesto que sea, soñar con un antiguo amante no es del todo malo. De la misma manera que ese sueño extraño en el que pierdes los dientes es una señal de que estás más estresado por un cambio importante en tu vida de lo que te gustaría admitir, o que soñar con engañar a tu pareja significa que tu relación actual podría necesitar algo de cariño, los sueños con tu ex pueden darte información muy útil sobre tu vida real.Tener un antiguo amor como estrella invitada en tus fantasías nocturnas (o, eh, pesadillas) es en realidad un recordatorio de tu subconsciente sobre sentimientos generales que has metido en los cajones de la basura de tu mente y que deberías considerar volver a visitar.
Si sueñas que echas de menos a tu ex, significa que sientes un vacío en tu vida, dice Frank, como la intimidad de uno de tus padres o un grupo sólido de amigos como los que tenías antes de mudarte de ciudad.2. A tu relación actual le vendría bien un poco de ayuda.Si sueñas que te peleas con tu ex, es probable que estés luchando con algo con tu pareja actual que necesita ser abordado, como la culpa por una mentira que le dijiste.3 Según Frank, basta con oler un perfume o tener que tratar con alguien en la vida real de una manera que esté vagamente relacionada con tu ex para que aparezca en tu mundo onírico. Aunque puede que no hayan hecho mucho en el sueño, algo que encontraste durante el día fue suficiente para desbloquear un recuerdo latente de ellos que se manifestó mientras dormías.4. Tu autoestima pasó factura.Si tu ex se entromete en tus sueños, puede ser porque hay partes de ti misma que te cuesta apreciar pero que tu ex consideraba hermosas, dice Frank. La presencia de tu ex es la forma que tiene tu mente de decirte que te muestres un poco más de amor.

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